Пісні бананові булочки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів у режимі випікання зверху та знизу.
-
Крок 2
Сухий льон замочити у 3 столових ложках окропу, щоб він дав слиз.
-
Крок 3
Перетворити банани на пюре. Додати до них рослинне масло (воно має бути без запаху), а потім лляну кашу.
-
Крок 4
Окремо змішати сухі інгредієнти: борошно, що просіює, пластівці, порошок, сіль, горіхи.
-
Крок 5
Додати до борошняної суміші бананове пюре. Отримати тісто. Якщо воно занадто круте або борошно не зволожується, можна додати трохи теплої кип'яченої води. Тісто має бути такої консистенції, щоб можна було руками та ліпити булочки.
-
Крок 6
Деко вистелити папером для випікання. Змастити олією. Руками, змоченими у воді, брати невеликі грудочки (1,5 столові ложки) тіста і ліпити булочки будь-якої форми (можна круглі, можна прямокутні, можна невеликі батончики).
-
Крок 7
Прикрасити булочки вівсяними пластівцями і поставити запікати на , перевіряючи, щоб вони пропеклися і залишалися сирими.
Поживна цінність
- Калорії
- 259 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 42 г
