Похмільний суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
М'ясо нарізати поперек волокон брусками шириною по 5 см, натерти сіллю та перцем. Половину обсмажити на вогні вище середнього в чавунній сковороді на олії, по з кожного боку, потім готове м'ясо вийняти і там же обсмажити сире.
-
Крок 2
Злити зі сковороди масло - жирової плівки, що залишилася на дні і стінках, вистачить, а до м'яса в сковороду потрібно додати тонко нарубаний часник, мелений кумин, орегано; смажити на невеликому вогні хвилини 2, до сильного пряного аромату, постійно заважаючи м'ясо з часником.
-
Крок 3
Додати моркву (її потрібно дрібно нарубати), через відправити до неї скибочки цибулі і готувати ще , теж помішуючи. Потім влити в сковороду 1,5 л води та залишити на вогні ще на годину.
-
Крок 4
У суп, що вийшов, покласти великі бруски картоплі, варити . Потім додати квасолю, горошок та поварити ще . Посолити та поперчити.
-
Крок 5
Яйця потрібно пошивати - можна і прямо в рагу, але набагато простіше зробити це в окремому посуді, і точно вони будуть виглядати акуратніше. Нагріти в сотейнику літр води з оцтом, зробити вирву, по одному випускати і готувати яйця - близько , щоб схопився білок.
-
Крок 6
Кожну порцію супу увінчати яйцем пашот, посипати зеленню і відразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 442 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 15 г