Основні Страви

Плов Із Куркою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    100 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

З курячим м'ясом плов виходить менш жирним, хоча слово дієтичний до нього застосувати все одно не вийде. Доходить до готовності курка швидше, ніж баранина та яловичина, — на весь плов піде менше двох годин. Що важливо – виходить смачно та ситно.

Інгредієнти

чайних ложок
головок
чайних ложок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1136
  • Протеїни
    46
  • Жири
    85
  • Вуглеводи
    47

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Розробити курку на стегна, гомілки, крильця та грудки, грудки розрізати на великі шматки. У казані добре розігріти олію і обсмажити куряче м'ясо до золотистого кольору. Краще обсмажувати м'ясо частинами, інакше курка не смажиться, а гаситиметься.

Image
2 Крок

Обсмажити цибулю, нарізану соломкою, до прозорості, потім додати нарізану соломкою моркву, обсмажувати ще 2-3 хвилини. Повернути в казан курку, додати головку часнику, спеції та сіль, влити 1 літр гарячої води та гасити на невеликому вогні 40 хвилин, накривши кришкою.

Image
3 Крок

Рис ретельно промити під проточною водою. Потім обсмажити на сухій сковороді, на невеликому вогні, постійно помішуючи. Це займе 7–10 хвилин. Потім перекласти рис у казан, накрити кришкою та залишити на 30 хвилин.

Image
4 Крок

Через 30 хвилин можна трохи перемішати рис та перевірити його готовність. Якщо рис ще не готовий, а вода вже випарувалася, потрібно зробити в плові кілька отворів, влити близько половини склянки води і потримати під кришкою ще 5-10 хвилин.

Вам також може сподобатися