Основні Страви

Плов Японською

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    180 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    678
  • Протеїни
    39
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    47

Інструкція приготування

Для цієї страви найбільше підходить круглозерний японський рис нішики. Також можна використовувати жасминовий рис.

1 Крок

Рис кілька разів промити теплою водою, доки вода не буде повністю прозорою. Висипати в каструлю, залити холодною водою так, щоб вона була повністю покрита, і залишити на 1,5-2 години. Злити воду. Залити рис 2 склянками свіжої води, поставити сильний вогонь, довести до кипіння. Ледве посолити, зменшити вогонь до мінімуму і варити до готовності 15 хвилин. Зняти рис із вогню, накрити кришкою та залишити в теплому місці.

2 Крок

Яйця перелити в миску, додати 2 столові ложки соєвого соусу. Збити віночком до однорідної пишної маси.

3 Крок

Розігріти сковороду. Влити в неї спочатку 1 чайну ложку олії, прогріти, а потім - 0,5 половника яєчної суміші. Через 1 хвилину перевернути млинець на інший бік і смажити ще 1 хвилину. Перекласти млинець на тарілку.

4 Крок

Випекти таким чином тонкі млинці зі всієї підготовленої яєчної суміші. Дати їм охолонути, після чого нарізати довгою соломкою.

5 Крок

Цибулю очистити, тонко нарізати півкільцями. Перець вимити, розрізати навпіл, видалити серцевину, нарізати м'якоть тонкою соломкою. Яловичину вимити, ретельно обсушити паперовими серветками та нарізати тонкими довгими шматочками. У двох сковородах розігріти по 1 столовій ложці олії. На одній сковороді обсмажити цибулю із солодким перцем (6 хвилин), на іншій – яловичину (9 хвилин).

6 Крок

Огірок вимити, нарізати соломкою. Також нарізати шинку. Викласти в рис обсмажену цибулю, перець та яловичину. Додати шинку та смужки омлету, перемішати. Влити соєвий соус, що залишився, приправити гострим перцем. За потреби додати сіль. Перед подачею посипати нарізаним огірком.

Вам також може сподобатися