Плов із баранини з барбарисом
Як приготувати
-
Крок 1
Добре прогріти масло у казані. .
-
Крок 2
М'ясо вимити і просушити, потім покласти в олію, попередньо порізавши на шматочки по 200 грам. Смажити до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Цибулю нарізати півкільцями, моркву — на всю довжину квадратом.
-
Крок 4
Обсмажене м'ясо викласти на тарілку, потім смажити моркву до золотистого кольору, після моркви смажити цибулю до темного кольору. Цибулю можна викинути. Усі інгредієнти смажити окремо.
-
Крок 5
У казан покласти м'ясо, моркву, спеції (барбарис, перець, сіль, лавровий лист, часник). Рис промити, насипати в казан і обережно залити водою, щоб рис покрило на два пальці (плав вариться на повільному вогні).
-
Крок 6
Подавайте до столу із овочами.
Поживна цінність
- Калорії
- 1198 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 74 г
- Вуглеводи
- 116 г