Плоди авокадо, фаршировані молюсками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Плоди авокадо вимити, обсушити, розрізати навпіл уздовж і вийняти кісточки.
-
Крок 2
Лінії зрізу половинок авокадо побризкати лимонним соком (1 чайною ложкою), щоб фруктова м'якоть не потемніла.
-
Крок 3
Грейпфрут очистити та розібрати на часточки.
-
Крок 4
Частки грейпфрута та молюски розмістити на половинках авокадо.
-
Крок 6
На кожну половинку авокадо покласти по 1 столовій ложці соусу.
-
Крок 7
З половинок авокадо можна вискоблити чайною ложкою м'якоть, нарізати її дрібними кубиками та в останню чергу підмішати в соус.
Поживна цінність
- Калорії
- 225 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 3 г