Салати

Поживний Овочевий Салат Із Тунцем

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    286
  • Протеїни
    20
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Огірки помити, розрізати навпіл і нарізати скибочками. Помідори також помити і розрізати навпіл, якщо вони невеликого розміру, або на 4 частини, якщо вони великі.

2 Крок

Консервовану квасолю, зливши рідину, викласти в салатник. Зверху на квасолю покласти нарізані огірки та помідори.

3 Крок

М'ясо тунця розламати вилкою на великі шматочки і викласти поверх овочів. Прикрасити салат нарізаними півкільцями солодкої цибулі.

4 Крок

Збризкати салат лимонним соком і оливковою олією. Додати трохи трав до смаку.

Вам також може сподобатися