Пікантна скумбрія
Як приготувати
-
Крок 2
Рибу чистимо, миємо, обсушуємо паперовими рушниками. Робимо надрізи на спинці до хребтової кісточки.
-
Крок 3
Лимон нарізаємо півкільцями. Підготовлену скумбрію добре обмазуємо яєчною масою. У надрізи на спинці вставляємо часточки лимона.
-
Крок 4
Відправляємо нашу рибину в шубі в розігріту до 180 градусів духовку на (орієнтуйтеся на свою духовку).
Поживна цінність
- Калорії
- 1081 ккал
- Протеїни
- 99 г
- Жири
- 75 г
- Вуглеводи
- 4 г
Що подати до цієї страви
Салат