Строкатий рис з журавлиною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спочатку поставте готуватись дикий рис. Для цього розтопіть у сотейнику вершкове масло та обсмажуйте цибулю на середньому вогні близько . Потім влийте бульйон, засипте рис та сіль. Зменшіть вогонь до мінімального та варіть до розм'якшення рису близько . Вся рідина повинна повністю вбратися.
-
Крок 2
Поки дикий рис готуватиметься, відваріть бурий. Залийте 2 чашки рису водою та поставте варитися на . Зерно має стати м'яким, а рідина піти.
-
Крок 3
Перед подачею змішайте обидва види рису, додайте пекан, журавлину, виноград і приправте кинзою та соком лайма. Перемішайте ще раз до рівномірного розподілу інгредієнтів.
Поживна цінність
- Калорії
- 403 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 54 г