Перейти до вмісту

Перець із кількою

Перець із кількою
Печений солодкий перець у дуеті з ніжною кількою набуває особливого шарму під лаконічною заправкою з кінзи, лайму й рибного соусу. Легка кислинка і виразний аромат зелені збалансовують смак морської риби й підкреслюють соковитість овочу. Ця закуска приємно освіжає, виглядає яскраво й ідеально доповнює неспішну домашню вечерю.
Підготовка
2 год
Приготування
1 год
Загалом
3 год
Інгредієнтів
9
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для максимально делікатного смаку рекомендую використовувати свіжу чи слабосолону кільку. Якщо любите більш делікатну за консистенцією страву, залиште закуску в холодильнику на ніч – смаки стануть ще гармонійнішими.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 200 градусів.

    Крок 1: Перець із кількою
  2. Крок 2

    Перець запекти в духовці до темних підпалин близько .

    Крок 2: Перець із кількою
  3. Крок 3

    Витиснути сік з лайма.

    Крок 3: Перець із кількою
  4. Крок 4

    Дрібно нарубати кинзу.

    Крок 4: Перець із кількою
  5. Крок 5

    Приготувати заправку: змішати кинзу та сік з лайма з рибним соусом, олією, сіллю, цукром та чорним перцем.

    Крок 5: Перець із кількою
  6. Крок 6

    Готові перці, поки вони гарячі, покласти в пакет, зав'язати та залишити на . Після цього очистити перці від шкірки та насіння.

    Крок 6: Перець із кількою
  7. Крок 7

    Нарізати смужками.

    Крок 7: Перець із кількою
  8. Крок 8

    Кільку обробити на філе, вилучивши голови та хребет із кістками.

    Крок 8: Перець із кількою
  9. Крок 9

    По черзі викласти на пласку тарілку перці та кільку. Полити заправкою.

    Крок 9: Перець із кількою
  10. Крок 10

    Подавати перці з кількою відразу або прибрати в холодильник на .

    Крок 10: Перець із кількою

Поживна цінність

Калорії
194 ккал
Протеїни
13 г
Жири
12 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Перець із кількою

Як вийшло?

Відгуки