Перейти до вмісту

Перці, фаршировані пряною бараниною

Перці, фаршировані пряною бараниною
Приготування
1 год 5 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зрізати верхівки перців разом із хвостиками, видалити насіння та перетинки. У великій каструлі довести до кипіння чотири літри води. Додати столову ложку солі та перці. Варити три хвилини, а потім витягнути шумівкою і розставити розкритою стороною догори на рушник.

  2. Крок 2

    Знову закип'ятити воду і зварити до м'якості рис. Злити воду і перекласти рис у велику миску.

  3. Крок 3

    Дрібно нарубати цибулю. Обсмажити його в оливковій олії до золотистості. Тоді додати фарш, кумін, кардамон, корицю та пластівці чилі. Смажити фарш, розламуючи грудки, доки він не змінить колір. Додати дрібно нарубані імбир, часник і смородину - і смажити ще півхвилини. Перекласти фарш до рису. Додати туди дрібно нарубану кінзу, томатну м'якоть та фету. Приправити сіллю та перцем.

  4. Крок 4

    Розставити перці зрізаною стороною вгору у формі для запікання, нафарширувати, присипати горіхами зверху. Поставити перці в духовку, розігріту до 180 градусів, на двадцять п'ять-тридцять хвилин.

Поживна цінність

Калорії
736 ккал
Протеїни
32 г
Жири
46 г
Вуглеводи
46 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Перці, фаршировані пряною бараниною

Як вийшло?

Відгуки