Основні Страви

Плов З Бараниною Та Фісташками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки
чайних ложок
столові ложки
чайні ложки
столові ложки
штуки
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1130
  • Протеїни
    34
  • Жири
    76
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте баклажан кубиками по 1 см і покладіть у друшляк, посипте сіллю та залиште на 1 годину. Промийте та обсушіть. Розігрійте 2 столові ложки оливкової олії у великій глибокій сковороді і обсмажуйте на ній баклажан 8-10 хвилин. Потім викладіть на паперові рушники.

2 Крок

Підігрійте масло, що залишилося, дрібно наріжте 1 велику цибулину і обсмажуйте 4-5 хвилин, поки цибуля не стане м'якою. Додайте половину кориці, кмину та меленого коріандру. Додайте рис і обсмажуйте до появи скоринки, потім влийте бульйон, посоліть і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і нудьте під кришкою 15 хвилин.

3 Крок

Змішайте в мисці баранячий фарш з гвоздикою, що залишилися кмином, корицею та коріандром. Посоліть та перемішайте. Скачайте фрикадельки розміром із волоський горіх. Розігрійте на сковороді оливкову олію порціями і обсмажуйте протягом п'яти хвилин. Викладіть на паперові рушники.

4 Крок

Покладіть на сковороду нарізані часточками помідори і обсмажуйте 3-5 хвилин до золотистого кольору. Зніміть зі сковороди. Змішайте з рисом м'ясні фрикадельки, баклажан, фісташки та коринку. Подавайте плов із обсмаженими помідорами та дрібно нарубаним свіжим коріандром.

Вам також може сподобатися