Паста зі спаржею
Як приготувати
-
Крок 1
Спаржу нарізати скибочками по 2 див.
-
Крок 2
У підсоленій воді зварити пасту аль денте (макарони аль денте трохи твердуваті на зуб).
-
Крок 3
Поки варяться макарони, взяти глибоку сковороду, налити в неї оливкову олію та припустити часник та червоний перець.
-
Крок 4
Додати нарізану спаржу, довести до легкого кипіння, додати сіль, перець та прикрити кришкою. Тримати на маленькому вогні .
-
Крок 5
Зняти кришку і гасити спаржу до готовності, стежачи за тим, щоб вона не стала надто м'якою.
-
Крок 6
Відкинути готову пасту на друшляк і покласти в сковороду.
-
Крок 7
Добре перемішати та залишити на вогні на . За необхідності додати оливкової олії.
-
Крок 8
Перевірте смак. Чи достатньо солі та перцю. Подавати гарячу пасту.
Поживна цінність
- Калорії
- 751 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 88 г