Паста з літнім томатним соусом та цукіні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Щоб зняти з помідорів шкірку, потрібно надрізати їх навхрест, покласти у велику миску і залити окропом. Залишити на , потім очистити та розрізати на чотири частини. Вискребти насіння із соком у сито, що стоїть над мискою, і протерти. М'якуш помідорів крупно порубати.
-
Крок 2
Розігріти олію в просторій сковороді на середньому вогні, всипати подрібнену цибулю і часник і смажити до м'якості. Додати м'якоть і сік помідорів, довести до кипіння і готувати на досить сильному вогні, розтираючи та помішуючи , щоб вийшов густий пюреподібний соус. Перекласти його в блендер, додати цукор і перемолоти. За бажання приправити. Відміряти 250-300 мл соусу, решту заморозити на майбутнє.
-
Крок 3
Перед подачею закип'ятити велику каструлю води і відварити пасту, дотримуючись інструкцій на упаковці. Воду злити.
Поживна цінність
- Калорії
- 670 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 92 г