Паста з броколі та песто
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вимийте та очистіть картоплю, потім наріжте дуже тонкими стружками за допомогою овочечистки.
-
Крок 2
Зріжте суцвіття броколі і відкладіть їх убік. Розріжте уздовж навпіл жорстке стебло брокколі і тонко наріжте.
-
Крок 3
Обірвіть листя базиліка, викиньте стебла.
-
Крок 4
Відваріть пасту. Для цього закип'ятіть велику каструлю підсоленої води. Опустіть у неї пасту та шматочки стебла броколі. Готуйте згідно з інструкцією на упаковці пасти. За до готовності додайте картопляні стружки та суцвіття броколі. Відкиньте на друшляк, тримаючи його над великою мискою, і покладіть назад у каструлю.
-
Крок 5
Порубайте половину листя базиліка і додайте в каструлю разом з песто і половиною пармезану. Добре все це перемішайте і, якщо соус вийшов занадто густим, злегка розбавте водою від варіння.
-
Крок 6
Розкладіть пасту по тарілках, посипте пармезаном і базиліком, що залишився, посипте перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 436 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 68 г