Перейти до вмісту

Паста-боул

Паста-боул
Паста-боул — ідеальне поєднання ніжної пасти з вершковим соусом, ароматними грибами, міні-кукурудзою та свіжим брокколі. Гра текстур продовжується соковитими огірочками, щільністю перцю та освіжаючим песто. Родзинку додають натерті сири та крапля оливкової олії. Страва гармонійно поєднує італійські традиції з сезонними овочами, даруючи справжній затишок у кожній ложці.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Коли обсмажуєте грибочки та цибулю, додавайте сіль вже наприкінці, щоби гриби не пустили зайву рідину. Якщо немає міні-кукурудзи, замініть її молодим горошком або зеленою спаржею — смак залишиться яскравим.
  1. Крок 1

    Нарізати цибулю кубиками, гриби розрізати впоперек на дві часточки, очистити часник.

  2. Крок 2

    На розігріту на сковороді оливкову олію викласти цибулю та гриби і дати їм потомитися (до середньої готовності). Додати дрібно нарізаний часник, посолити і поперчити до смаку.

  3. Крок 3

    Залити суміш вершками, тримати на вогні до загустіння під кришкою, потім зняти з вогню. Соус готовий.

  4. Крок 4

    Очистити та обробити креветки.

  5. Крок 5

    Паралельно поставити кип'ятити воду для пасти. Після закипання води посолити до смаку, покласти пасту, варити до готовності (як зазначено на упаковці). Злити воду, додати оливкову олію в пасту, щоб вона не злиплася.

  6. Крок 6

    Закип'ятити воду у чайнику. Зробити хрестові надрізи на помідорах, покласти в окрему миску і залити окропом.

  7. Крок 7

    Дрібно нарізати петрушку та часник.

  8. Крок 8

    Злити воду біля помідорів, очистити пом'якшені помідори від шкірки, потовкти їх.

  9. Крок 9

    На розігріту на сковороді олію викласти часник, обсмажувати його до золотистої скоринки, додати петрушку та товчені помідори, дати потомитися.

  10. Крок 10

    На окремій сковороді нагріти олію, обсмажити креветки. Як тільки вони з обох боків стануть червоними, додати їх до суміші з томатами і також томити під кришкою протягом кількох хвилин. Соус готовий.

  11. Крок 11

    Сервірувати красиво на великій тарілці. У центрі тарілки викласти пасту, довкола — приготовлені та покупні соуси в окремих блюдечках, а також овочі та натерті на тертці сири.

Поживна цінність

Калорії
983 ккал
Протеїни
54 г
Жири
52 г
Вуглеводи
74 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Паста-боул

Як вийшло?

Відгуки