Паста Та Піца

Паста З Броколі Та Анчоусами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    481
  • Протеїни
    21
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    85

Інструкція приготування

1 Крок

Варіть брокколі в каструлі з окропом протягом 3 хвилин, потім дістаньте брокколі і варіть пасту в тій же воді, дотримуючись інструкцій на упаковці.

2 Крок

Нагрійте масло у сковороді, обсмажте часник до появи золотистого кольору, потім відставте сковороду убік.

3 Крок

Налийте в каструлю півсклянки води, в якій варилася паста, додайте в неї анчоуси та перець чилі, варіть 2 хвилини, поки рідина не випарується наполовину. Потім додайте брокколі та лимонний сік, варіть ще хвилину. Змішайте пасту з усіма інгредієнтами, подавайте на стіл, посипавши тертим пармезаном зверху.

Вам також може сподобатися