Основні Страви

Паста З Білою Рибою, Томатами Та Лимоном

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчика
штук
г
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    641
  • Протеїни
    37
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    70

Інструкція приготування

Дуже швидко, смачно, корисно та просто!

1 Крок

Поставити воду для пасти на вогонь, підсоливши її.

2 Крок

Якщо помідори свіжі, обкотити окропом, зробивши хрестоподібні надрізи, зняти шкірку і нарізати на дрібні кубики. Можна взяти банку консервованих нарізаних на кубики.

3 Крок

На сковороду викласти олію. Часник очистити, нарізати та кинути у розтоплену олію.

4 Крок

Коли часник стане прозорим, зменшити вогонь і влити помідори. Гасити хвилин 5.

5 Крок

Пасту викласти у киплячу воду.

6 Крок

З половини лимона цедру натерти на дрібній тертці (лише її верхню частину) і вичавити сік, видалити кісточки. Влити та викласти в сковорідку. Туди ж насипати сіль, перець, дрібно нарізану петрушку і перемішати.

7 Крок

В кінці хвилини за 4 до готовності пасти нарізати шматочками рибу (це може бути будь-яка риба з білим м'ясом) і викласти її в сковороду. Добре перемішати, при необхідності додати сіль, накрити кришкою і залишити нудитися.

8 Крок

Пасту полити соусом.

Вам також може сподобатися