Паста орек'єтте з брокколі
Як приготувати
-
Крок 1
Броколі розібрати на суцвіття та відварити. Відкинути на друшляк, дати стекти воді. Потім розім'яти суцвіття вилкою чи подрібнити ножем.
-
Крок 2
У сковороду налити масло і підсмажити подрібнений часник до коричневого кольору, не допускаючи пригорання. Додати трохи червоного перцю. Потім додати подрібнені броколі, посолити і гасити до кремоподібного стану. Якщо виходить сухувато, підливайте трохи води, в якій варилися брокколі.
-
Крок 3
Орек'єтте відварити згідно з інструкцією, тобто на 100 г пасти взяти 1 літр підсоленої води і варити до стану аль денте.
-
Крок 4
Потім, злив воду, помістити вушка в сковороду із соусом і перемішати. Подавати одразу ж гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 737 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 37 г
- Вуглеводи
- 86 г