Паста Та Піца

Паста Фузиллі Кол Буко З Тушкованими Весняними Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    403
  • Протеїни
    21
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    59

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте попередньо сбризнуту антипригарним спреєм сковороду на середньому або великому вогні. Додайте цибулю, смажте 3-5 хв. або поки що він не стане прозорим. Додайте часник, смажте 30 секунд або доки не відчуєте аромат.

2 Крок

Додайте чебрець, зерна червоного перцю, вино, бульйон та лимонний сік, потім домішайте артишоки, моркву та гриби. Доведіть до кипіння; зменшіть вогонь до середнього чи маленького і готуйте 15 хв. або поки овочі не стануть м'якими. Додати горох, готуйте під кришкою ще 5 хв. або поки горох не стане м'яким та яскраво-зеленим.

3 Крок

Тим часом приготуйте пасту в підсоленій окропі відповідно до інструкції на упаковці. Злийте воду, поверніть пасту назад у каструлю.

4 Крок

Додайте тушковані овочі до пасти та добре перемішайте. Полийте необхідною кількістю рідини, в якій тушкували овочі. Домішайте базилік і пармезан і при необхідності приправте сіллю та перцем.

Вам також може сподобатися