Альфредо з куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Закип'ятити 2,5 літри підсоленої води, кинути туди феттучині і варити на менше, ніж зазначено на упаковці. Потім злити воду, відливши півсклянки, ця вода ще знадобиться. Пасту залишити у ситі.
-
Крок 2
Курячі грудки обсушіть паперовим рушником.
-
Крок 3
Посоліть і поперчіть.
-
Крок 4
У великій сковорідці розігрійте олію на середньому вогні. Покладіть курку й смажте з одного боку, доки вона не стане карамельного кольору.
-
Крок 5
Далі переверніть філе, додайте 15 г вершкового масла й смажте ще , доки температура всередині м’яса не досягне 74 градусів.
-
Крок 6
Готову курку перекладіть на обробну дошку й залиште на , після чого наріжте скибочками завтовшки близько 1 см. Накрийте фольгою, щоб м’ясо не вихололо, поки варитиметься соус.
-
Крок 7
У сковорідці з-під курки розтопіть решту вершкового масла на середньому вогні. Подрібнений часник смажте .
-
Крок 8
Влийте вершки, всипте пармезан, мускатний горіх, сіль і перець, постійно помішуючи вінчиком.
-
Крок 9
Варіть на малому вогні . Якщо соус вийшов надто густим, влийте трохи води, у якій варилася паста. Додайте до соусу феттучини й перемішайте.
-
Крок 10
Викласти пасту на порційні тарілки, зверху покласти кілька шматочків курки, прикрасити петрушкою, пармезаном та чорним перцем за бажанням.
Поживна цінність
- Калорії
- 932 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 46 г