Паста альфредо з куркою по-домашньому
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Насамперед готуємо улюблену пасту. Традиційно подають феттучині із соусом альфредо. Відварюємо пасту в трохи підсоленій воді до стану аль денте. Воду зливаємо в окрему тару.
-
Крок 2
У цей час куряче філе ріжемо на шматочки. Обсмажуємо курочку з улюбленими спеціями на олії.
-
Крок 3
У сковороді (сотейнику) з високими краями розтоплюємо вершкове масло, додаємо подрібнений зубчик часнику та цедру, обсмажуємо секунд 20 доти, доки часник і цедра віддасть свої аромати маслу. Додаємо борошно і смажимо , постійно помішуючи. Вводимо 1 склянку молока (за бажанням можна зі зниженою жирністю), постійно помішуючи віночком. Можете варіювати кількість молока, щоб досягти бажаної консистенції соусу. Додаємо сир Нешатель, заважаємо поки сир не розійдеться у соусі. Додаємо сир пармезан і розмішуємо віночком.
-
Крок 4
З'єднуємо пасту з соусом, додаємо півсклянки або злитої води, щоб соус «розв'язався». Додаємо смажене куряче філе, акуратно перемішуємо.
-
Крок 5
Сервіруємо в глибокій теплій тарілці, прикрашаючи тертим сиром пармезан, порізаною свіжою петрушкою або зеленим базиліком. За бажанням додаємо насіння гарбуза або кедрові горіхи.
Поживна цінність
- Калорії
- 757 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 69 г