Паста Та Піца

Паста Альфредо З Куркою По-Домашньому

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
склянок
зубчиків
столові ложки
столові ложки
чайних ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    757
  • Протеїни
    46
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    69

Інструкція приготування

Найкраще використовувати свіжу пасту, яку продають у вакуумній упаковці. А сир Нешатель у Москві практично неможливо знайти, тому його можна замінити на сирний сир, включаючи дієтичний зі зниженим вмістом жиру, такий як Філадельфія, Натура, Мілкана тощо.

1 Крок

Насамперед готуємо улюблену пасту. Традиційно подають феттучині із соусом альфредо. Відварюємо пасту в трохи підсоленій воді до стану аль денте. Воду зливаємо в окрему тару.

2 Крок

У цей час куряче філе ріжемо на шматочки. Обсмажуємо 5-7 хвилин курочку з улюбленими спеціями на олії.

3 Крок

У сковороді (сотейнику) з високими краями розтоплюємо вершкове масло, додаємо подрібнений зубчик часнику та цедру, обсмажуємо секунд 20 доти, доки часник і цедра віддасть свої аромати маслу. Додаємо муку|борошно| і смажимо 1 хвилину, постійно помішуючи. Вводимо 1 склянку молока (за бажанням можна зі зниженою жирністю), постійно помішуючи віночком. Можете варіювати кількість молока, щоб досягти бажаної консистенції соусу. Додаємо сир Нешатель, заважаємо поки сир не розійдеться у соусі. Додаємо сир пармезан і розмішуємо віночком.

4 Крок

З'єднуємо пасту з соусом, додаємо півсклянки або злитої води, щоб соус «розв'язався». Додаємо смажене куряче філе, акуратно перемішуємо.

5 Крок

Сервіруємо в глибокій теплій тарілці, прикрашаючи тертим сиром пармезан, порізаною свіжою петрушкою або зеленим базиліком. За бажанням додаємо насіння гарбуза або кедрові горіхи.

Вам також може сподобатися