Перейти до вмісту

Індійське рагу із сиром панір

Індійське рагу із сиром панір
Свіжий південноазійський сир панір у пряному індійському соусі масала — улюблена страва індійських обідів і вечер, а ще гарна закуска для компанії.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
18
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Панір-масала — це свіжий сир, поширений у Південній Азії, у пряному індійському соусі. Назва страви складається з двох слів: panir означає «сир», а masala — «соус». В Індії її дуже люблять подавати на обід і вечерю, а ще вона чудово підійде як закуска для гостей. Готувати таке рагу зовсім нескладно: усі інгредієнти потрібно прогріти на сковорідці, збити блендером і наприкінці додати сир. Замість панір, який використовують у класичному рецепті, цілком можна взяти звичайний адигейський сир. Якщо ж хочете веганський варіант рагу, покладіть тофу замість сиру.
  1. Крок 1

    На сковорідці розігрійте столову ложку топленого масла.

    Крок 1: Індійське рагу із сиром панір
  2. Крок 2

    Покладіть 2 коробочки кардамону й прогрівайте , потім додайте цибулю, нарізану кубиками, і смажте, помішуючи, поки вона не стане прозорою.

    Крок 2: Індійське рагу із сиром панір
  3. Крок 3

    Помідори наріжте дрібними кубиками, додайте до масла, перемішайте й смажте під накритою кришкою на середньому вогні, доки цибуля з помідорами не стануть м'якими. Це займе близько .

    Крок 3: Індійське рагу із сиром панір
  4. Крок 4

    Після цього всипте гарам-масалу.

    Крок 4: Індійське рагу із сиром панір
  5. Крок 5

    Додайте мелений коріандр, чилі, цукор і кешью. Перемішайте, зніміть із вогню та дайте охолонути.

    Крок 5: Індійське рагу із сиром панір
  6. Крок 6

    Пробити томатно-цибулеву масу в блендері до однорідного пюре.

    Крок 6: Індійське рагу із сиром панір
  7. Крок 7

    У цій самій сковорідці знову розігрійте топлене масло й протягом хвилини підсмажте корицю, гвоздику, решту кардамону та лавровий лист. Потім зменште вогонь, додайте імбирно-часникову пасту й обсмажуйте , не припиняючи помішувати.

    Крок 7: Індійське рагу із сиром панір
  8. Крок 8

    Влийте томатне пюре, знову накрийте кришкою й варіть на середньому вогні ще . Якщо потрібно, щоб соус мав потрібну густину, можна долити трохи води або, навпаки, випарити його без кришки.

    Крок 8: Індійське рагу із сиром панір
  9. Крок 9

    Сир наріжте великими кубиками й додайте разом із листям пажитника. Перемішайте та тушкуйте на малому вогні ще .

    Крок 9: Індійське рагу із сиром панір
  10. Крок 10

    Зніміть із вогню й подавайте, полийте вершками та прикрасьте кінзою.

    Крок 10: Індійське рагу із сиром панір

Поживна цінність

Калорії
487 ккал
Протеїни
19 г
Жири
32 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Індійське рагу із сиром панір

Як вийшло?

Відгуки