Основні Страви
Пангасіус У Кефірі В Мультиварці
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
пучків
за смаком
склянок
штуки
пучків
за смаком
головок
Харчова цінність
- Калорії132
- Протеїни18
- Жири4
- Вуглеводи7
Інструкція приготування
1 Крок
Філе пангасіуса, якщо заморожений, розморозити і нарізати шматочками, викласти в миску, посолити, поперчити, додати кефір, перемішати, я це робила руками. Залишити постояти.
2 Крок
Траву нарізати та додати до риби.
3 Крок
Цибулю нарізати кільцями чи півкільцями, як подобається.
4 Крок
У чашу мультиварки викласти рибу із соусом і зверху посипати цибулею.
5 Крок
Поставити режим «Гасіння» хвилин на 30.