Основні Страви

Палтус З Рисовою Локшиною Та Ананасовим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
склянок
чайних ложок
чайні ложки
склянок
пучків
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    653
  • Протеїни
    39
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    59

Інструкція приготування

1 Крок

Змішати олію, 2 столові ложки рибного соусу та куркуму. Нарізати рибу на шматки довжиною 5 см. Скласти в миску з маринадом, перемішати і залишити на 30 хвилин.

2 Крок

Каструлю води довести до кипіння. У блендері збити півсклянки нарізаного кубиками ананаса, 2 зубчики часнику, очищений від насіння чилі, сік лайма, столову ложку цукру та 0,5 склянки рибного соусу. Кинути в каструлю локшину та варити дві хвилини. Відкинути на друшляк, розкласти по чотирьох тарілках.

3 Крок

Великий сотейник добре розігріти, викласти половину риби. Підсмажити протягом хвилини, перевернути та готувати ще двадцять секунд. Додати половину подрібненої зелені та згасити разом із рибою, потім розкласти по двох тарілках. Так само підсмажити рибу, що залишилася, і зелень.

4 Крок

Полити кожну порцію двома столовими ложками соусу та посипати подрібненим арахісом. Соус, що залишився, подати на стіл окремо.

Вам також може сподобатися