Основні Страви

Паелья З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    852
  • Протеїни
    70
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

1 Крок

Роздавіть, очистіть і крупно наріжте часник, очистіть перець від насіння та перетинок, наріжте великим кубиком, очистіть і наріжте цибулю півкільцями, відокремте листя петрушки і дрібно нарубайте стебла.

2 Крок

Розріжте помідор навпіл поперек і натріть на великій тертці так, щоб шкірка залишилася у вас в руках, розведіть шафран в 50 мл окропу і настоятися на протязі 4-х хвилин.

3 Крок

Видаліть кишку з креветки зубочисткою по всій довжині, не знімаючи панцир.

4 Крок

Обсмажте неочищені креветки, мідії та каракатиці на середньому вогні протягом 2-х хвилин.

5 Крок

Додайте цибулю і перець і смажте протягом 2-х хвилин, постійно помішуючи, додайте стебла петрушки, часник і обсмажуйте помішуючи ще 40 секунд, вийміть мідії.

6 Крок

Влийте шафрановий настій, бульйон та томатну пасту, посоліть, поперчіть, доведіть до кипіння, викладіть рис, перемішайте та варіть при легкому кипінні 15 хвилин; додайте креветки та кальмари і варіть ще 10 хвилин до повного випарювання рідини.

7 Крок

Розкладіть мідії, посипте листям петрушки, викладіть лимон у центр і подавайте.

Вам також може сподобатися