Перейти до вмісту

Вівсяна каша з яблуком та горішками

Вівсяна каша з яблуком та горішками
Вівсяна каша з яблуком і горішками — це справжнє тепло ранку: ніжна, вершкова текстура каші сповнена ароматом кориці й ванілі, а томлені яблука додають легку кислинку та натуральну солодкість. Грецькі горіхи надають витончену хрусткість, створюючи шляхетний акцент у цій гармонії смаків та ароматів. Кожна ложка — запашна та домашня.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб яблука залишались соковитими та не перетворювалися на пюре, готуйте їх на слабкому вогні, не накриваючи кришкою. Частину грецьких горіхів легко підрум’яньте на сухій сковороді для ще більш виразного смаку.
  1. Крок 1

    Яблука очистити від шкірки та нарізати кубиком.

    Крок 1: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  2. Крок 2

    У сотейнику або на сковороді розтопити кокосове масло (можна замінити вершковим).

    Крок 2: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  3. Крок 3

    Засипати нарізані яблука в сотейник і томити помішуючи на повільному вогні.

    Крок 3: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  4. Крок 4

    Додати до яблук корицю, перемішати.

    Крок 4: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  5. Крок 5

    Додати до смаку ванілін для аромату.

    Крок 5: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  6. Крок 6

    Засипати цукор (кількість можна регулювати за смаковими уподобаннями). Розмішати і потім ще , поки яблука не стануть м'якими і не набудуть золотистого кольору.

    Крок 6: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  7. Крок 7

    У каструлі з'єднати воду та молоко у пропорції 1:1.

    Крок 7: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  8. Крок 8

    У киплячу рідину засипати вівсяні пластівці довгого варіння і варити 10-15 до готовності.

    Крок 8: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  9. Крок 9

    Зняти готову вівсяну кашу з вогню.

    Крок 9: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  10. Крок 10

    Викласти кашу в тарілку, додати яблука.

    Крок 10: Вівсяна каша з яблуком та горішками
  11. Крок 11

    Посипати зверху грецькими горішками, натертими на тертці.

    Крок 11: Вівсяна каша з яблуком та горішками

Поживна цінність

Калорії
315 ккал
Протеїни
7 г
Жири
14 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вівсяна каша з яблуком та горішками

Як вийшло?

Відгуки