Вівсяні батончики з фініками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 200 °C.
-
Крок 2
Видаліть кісточки з фініків і змішайте з блендером з кокосовим маслом і водою до однорідної пасти. У готову пасту додайте вівсяні пластівці, соняшникове насіння, корицю і перемішайте.
-
Крок 3
Викладіть на лист папір для випікання або змастіть лист кокосовим маслом (або гхи). Поступово викладіть готову суміш на лист і відправте в духовку на . Діставши з духовки, дайте охолонути близько , а потім розріжте на батончики.
-
Крок 4
Готові батончики зберігайте у контейнері із закритою кришкою за кімнатної температури.
Поживна цінність
- Калорії
- 282 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 47 г
