Вівсяна каша з прянощами, пеканом та апельсиновим джемом
Як приготувати
-
Крок 1
Закип'ятіть молоко в сотейнику разом із цукром, пряниковою пастою та всіма прянощами (зерна анісу змоліть у ступці; апельсинову цедру натріть, не захоплюючи білої плівки; ванільний стручок розріжте навпіл і вишкрібайте маленькі чорні зерна). Введіть геркулес у молоко і варіть, помішуючи час від часу, до бажаного загусання. Зніміть з вогню, вийміть паличку кориці і ванільний стручок, і той і інший обмийте, обсушіть і приберіть до наступного використання.
-
Крок 2
Подавайте кашу гарячою, додавши апельсиновий джем та смажений пекан до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 556 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 84 г