Основні Страви

Овочеві Оладки З Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
столові ложки
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    123
  • Протеїни
    11
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

З цього ж тіста можна зробити в духовці невелику запіканку, присипавши її будь-яким твердим дрібно натертим сиром.

1 Крок

Шпинат промити і висушити, але не до кінця, залишивши кілька крапельок на листі. Викласти в розігріту широку сковороду і прогрівати, постійно помішуючи, поки він не стане м'яким і не зменшиться в об'ємі (виходить 1,5 чашки).

2 Крок

Відкинути на друшляк і залишити стікати на кілька хвилин, потім перекласти в миску остигати.

3 Крок

Збити яйця, перемішати з шпинатом, що охололо, потім змішати з попередньо просіяними борошном і полентою, додати сир, сіль і залишити на 15 хвилин.

4 Крок

Розігріти в сковороді олію, викладати суміш столовою ложкою і смажити по 2 хвилини на кожній стороні. При недостатній прожарці оладки можуть розвалитися, оскільки тісто досить пухке.

5 Крок

Листя салату заправити оливковою олією, додати каперси і збризкати лимонним соком.

6 Крок

Подавати оладки з салатом і четвертинкою лимона.

Вам також може сподобатися