Овочевий бульйон
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цвітну капусту та броколі розділіть на суцвіття, білокачанну капусту наріжте великими шматками.
-
-
Крок 3
Викладіть їх на розігріту сковороду, змащену оливковою олією.
-
Крок 4
Обсмажуйте з усіх сторін на сильному вогні протягом , потім відкладіть.
-
Крок 5
У ту ж сковороду викладіть білокачанну капусту.
-
Крок 6
Обсмажуйте на сильному вогні, помішуючи, до золотистої скоринки.
-
Крок 7
Перекладіть капусту в глибоку каструлю.
-
Крок 8
Додайте обсмажені овочі.
-
Крок 9
Також додайте цвітну капусту та броколі.
-
Крок 10
Залийте питною водою.
-
Крок 11
Доведіть до кипіння, посоліть і зменшіть вогонь.
-
Крок 12
Прикрийте кришкою.
-
Крок 13
Через додайте лавровий лист.
-
Крок 14
Також додайте перець горошком.
-
Крок 15
Ще через ароматний бульйон готовий. Налийте порційно і подавайте, попередньо перевіривши на сіль. Можна приправити меленим перцем чилі.
Поживна цінність
- Калорії
- 39 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 6 г