Перейти до вмісту

Овочеве рагу з вершками

Овочеве рагу з вершками
Овочеве рагу з вершками приваблює ніжною текстурою баклажанів, яскравими фарбами перцю та чері, а вершкова глибина соусу підкреслюється нотками сумаху й діжонської гірчиці. Гірчична олія додає легку пікантність, а свіжість шпинату та наявність імбиру створюють багатогранний, делікатний смак. Подача зі свіжою зеленню завершує цю гармонійну страву.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
15

Як приготувати

Порада

Використовуйте гірчичну олію саме для обсмажування: вона гармонійно підкреслить овочі. Якщо баклажан гірчить, наріжте його заздалегідь, посоліть і залиште на 10 хвилин, потім промийте водою.
  1. Крок 1

    Баклажан нарізати кубиками та відправити в розігріту на сковороді гірчичну олію. Перемішати.

    Крок 1: Овочеве рагу з вершками
  2. Крок 2

    Через додати крупно нарізану цибулю.

    Крок 2: Овочеве рагу з вершками
  3. Крок 3

    Приправити меленим чорним перцем.

    Крок 3: Овочеве рагу з вершками
  4. Крок 4

    Перемішати та накрити кришкою. Зменшити вогонь до середнього.

    Крок 4: Овочеве рагу з вершками
  5. Крок 5

    Через посолити та перемішати.

    Крок 5: Овочеве рагу з вершками
  6. Крок 6

    Болгарський перець і раміро дрібно нарізати та відправити до рагу.

    Крок 6: Овочеве рагу з вершками
  7. Крок 7

    Імбир дрібно нарізати, часник крупно.

    Крок 7: Овочеве рагу з вершками
  8. Крок 8

    Додати їх до овочів.

    Крок 8: Овочеве рагу з вершками
  9. Крок 9

    Додати крупно нарізані помідори.

    Крок 9: Овочеве рагу з вершками
  10. Крок 10

    Перемішати та накрити кришкою. Трохи зменшити вогонь.

    Крок 10: Овочеве рагу з вершками
  11. Крок 11

    Через додати зелень і перемішати.

    Крок 11: Овочеве рагу з вершками
  12. Крок 12

    Влити вершки та додати гірчицю. Перемішати.

    Крок 12: Овочеве рагу з вершками
  13. Крок 13

    Додати чилі та суми. Перемішати.

    Крок 13: Овочеве рагу з вершками
  14. Крок 14

    Додати сметану та знову перемішати. Досолити до смаку.

    Крок 14: Овочеве рагу з вершками
  15. Крок 15

    Через зняти з вогню та перекласти у глибоку тарілку. Подавати, прикрасивши зеленню.

    Крок 15: Овочеве рагу з вершками

Поживна цінність

Калорії
808 ккал
Протеїни
13 г
Жири
67 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеве рагу з вершками

Як вийшло?

Відгуки