Овочеве рагу з вершками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажан нарізати кубиками та відправити в розігріту на сковороді гірчичну олію. Перемішати.
-
Крок 2
Через додати крупно нарізану цибулю.
-
Крок 3
Приправити меленим чорним перцем.
-
Крок 4
Перемішати та накрити кришкою. Зменшити вогонь до середнього.
-
Крок 5
Через посолити та перемішати.
-
Крок 6
Болгарський перець і раміро дрібно нарізати та відправити до рагу.
-
-
Крок 8
Додати їх до овочів.
-
Крок 9
Додати крупно нарізані помідори.
-
Крок 10
Перемішати та накрити кришкою. Трохи зменшити вогонь.
-
Крок 11
Через додати зелень і перемішати.
-
Крок 12
Влити вершки та додати гірчицю. Перемішати.
-
Крок 13
Додати чилі та суми. Перемішати.
-
Крок 14
Додати сметану та знову перемішати. Досолити до смаку.
-
Крок 15
Через зняти з вогню та перекласти у глибоку тарілку. Подавати, прикрасивши зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 808 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 67 г
- Вуглеводи
- 41 г