Основні Страви

Баклажани З Овочами Та Соєвим Соусом На Сковороді.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    83
  • Протеїни
    2
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати потрібні інгредієнти.

Image
2 Крок

Баклажани добре вимити під проточною водою, обрізати по обидва боки, розрізати навпіл і кожну частину ще розрізати приблизно на 6-8 брусочків.

Image
3 Крок

Нарізані баклажани посолити.

Image
4 Крок

Баклажани добре перемішати і викласти на друшляк (приблизно на 10 хвилин), щоб трохи скла рідину.

Image
5 Крок

Влити в сковороду 35 мл олії. Викласти підготовлені баклажани та обсмажити з усіх боків.

Image
6 Крок

Цибулю очистити, добре вимити, нарізати соломкою.

Image
7 Крок

Солодкий перець очистити, добре вимити, нарізати соломкою.

Image
8 Крок

На окрему сковороду вилити 35 мл соняшникової олії та викласти нарізану соломкою цибулю.

Image
9 Крок

Помідори чері добре вимити, трохи просушити і розрізати навпіл.

Image
10 Крок

Викласти нарізані помідори в сковороду до цибулі та перцю. Смажити все до рум'яного кольору.

Image
11 Крок

Часник очистити, добре вимити, просушити, видавити через прес і змішати в окремій ємності із соєвим соусом.

Image
12 Крок

Вилити соєвий соус із часником у сковороду до смажених баклажанів. Смажити на середньому вогні приблизно 7-10 хвилин, періодично помішуючи.

Image
13 Крок

Викласти в сковороду до баклажанів готові овочі.

Image
14 Крок

Накрити кришкою та гасити ще приблизно 5 хвилин. За бажанням подати з листочком петрушки.

Вам також може сподобатися