Перейти до вмісту

Гострі курячі ніжки в аерогрилі

Гострі курячі ніжки в аерогрилі
Гострі курячі ніжки в аерогрилі спокушають апетитною скоринкою та ароматом прянощів. Легкий відтінок куркуми й паприки гармонійно переплітається з теплою гостротою чилі та імбиру, створюючи насичений смак. Ідеальна вечеря, що не вимагає довгого готування, але дарує відчуття домашнього затишку та турботи.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10
Техніка
Аерогриль

Як приготувати

Порада

Для ще більш рівномірної скоринки рекомендую обирати курячі ніжки однакового розміру та ретельно промакувати їх паперовими рушниками. Додавайте трохи лимонного соку до маринаду — він підкреслить яскравість спецій.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти для приготування курячих ніжок в аерогрилі.

    Крок 1: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  2. Крок 2

    Викладіть курячі ніжки у велику миску. Збризніть оливковою олією та перемішайте.

    Крок 2: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  3. Крок 3

    Змішайте спеції у великій мисці.

    Крок 3: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  4. Крок 4

    Обкачайте ніжки у спеціях.

    Крок 4: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  5. Крок 5

    Накрийте миску плівкою й залиште маринуватися на .

    Крок 5: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  6. Крок 6

    Збризніть чашу аерогрилю олією.

    Крок 6: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  7. Крок 7

    Викладіть ніжки у чашу й готуйте при температурі 180 градусів.

    Крок 7: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  8. Крок 8

    Струсіть ніжки у чаші й готуйте ще при 200 градусах.

    Крок 8: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  9. Крок 9

    Перевірте внутрішню температуру курки — вона має становити 74 градуси.

    Крок 9: Гострі курячі ніжки в аерогрилі
  10. Крок 10

    Подавайте курячі ніжки з улюбленим гарніром, наприклад, з рисом або салатом.

    Крок 10: Гострі курячі ніжки в аерогрилі

Поживна цінність

Калорії
233 ккал
Протеїни
21 г
Жири
16 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гострі курячі ніжки в аерогрилі

Як вийшло?

Відгуки