Перейти до вмісту

Гострий суп з червоною квасолею

Гострий суп з червоною квасолею
Густий, насичений суп із червоною квасолею, що зігріває від першої ложки. М'яка квасоля у наваристій юшці поєднується з солодкуватою морквою, соковитими томатами та тонким пряним відтінком зіри. Маринований чилі додає приємну пікантну гостринку, а свіжий кріп і петрушка вносять літню свіжість. Це щира, ситна страва з характером, яка однаково добре підходить для обіду та вечері.
Підготовка
2 год
Приготування
40 хв
Загалом
2 год 40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Замочуйте квасолю на ніч і солість лише наприкінці варіння, тоді вона буде ніжною. Зіру додавайте дуже помірно, щоб не заглушити смак. Подавайте з ложкою сметани та скибкою житнього хліба.
  1. Крок 1

    Залийте квасолю водою на

  2. Крок 2

    Поставте квасолю вариться. По закипання посолити. Приблизно у пропорції 1:1. воду в процесі можна додавати, не дозволяючи рідині випаруватися повністю.

  3. Крок 3

    На оливковій олії пасеруйте нарізану моркву та цибулю.

  4. Крок 4

    Додайте до них томати. Дочекайтеся доки вони пустять сік. Посолити. Додайте трохи зіри (саме трохи)

  5. Крок 5

    Додати нарізаний часник, нарізаний чилі

  6. Крок 6

    Влийте томатний сік, чорний перець.

  7. Крок 7

    Коли квасоля звариться (це станеться, коли витягуючи квасолину з води шкірка з неї буде облазити), вона повинна залишитися в невеликій кількості наваристої юшки.

  8. Крок 8

    Додайте до неї овочі, які ви приготували на сковороді (3-6 крок)

  9. Крок 9

    Нехай квасоля добре перекипить із овочами.

  10. Крок 10

    Додайте зелень перед подачею.

Поживна цінність

Калорії
105 ккал
Протеїни
7 г
Жири
0 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гострий суп з червоною квасолею

Як вийшло?

Відгуки