Супи

Гострий Суп З Червоною Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    105
  • Протеїни
    7
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Залийте квасолю водою на 2-6 годин

2 Крок

Поставте квасолю вариться. По закипання посолити. Приблизно у пропорції 1:1. воду в процесі можна додавати, не дозволяючи рідині випаруватися повністю.

3 Крок

На оливковій олії пасеруйте нарізану моркву та цибулю.

4 Крок

Додайте до них томати. Дочекайтеся доки вони пустять сік. Посолити. Додайте трохи зіри (саме трохи)

5 Крок

Додати нарізаний часник, нарізаний чилі

6 Крок

Влийте томатний сік, чорний перець.

7 Крок

Коли квасоля звариться (це станеться, коли витягуючи квасолину з води шкірка з неї буде облазити), вона повинна залишитися в невеликій кількості наваристої юшки.

8 Крок

Додайте до неї овочі, які ви приготували на сковороді (3-6 крок)

9 Крок

Нехай квасоля добре перекипить із овочами.

10 Крок

Додайте зелень перед подачею.

Вам також може сподобатися