Салати

Салат З Бобами, Часником Та Кропом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
г
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    199
  • Протеїни
    8
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Потрібно замочити боби на ніч.

2 Крок

Злийте воду з миски з бобами, пересипте боби у велику каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння на сильному вогні; зменшити вогонь до середнього і варити під кришкою, зрідка помішуючи, до м'якості близько 50 хвилин.

3 Крок

Злийте воду, перекладіть боби в миску, додайте олію, петрушку, кріп, кмин, часник, сік, сіль та перець; дайте настоятися 30 хвилин і подайте на стіл.

Вам також може сподобатися