Сочевиця З Петрушкою Та Помідорами

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
6 Осіб

Інгредієнти

Свіжий лимонний сік - склянок

Дрібно рубаний часник - 1 зубчиків

Консервована сочевиця - 200 г

Рублена петрушка - 35 г

Червоний перець пластівцями - чайних ложок

Насіння кмину - 1 столових ложок

Огірки - 1 штук

Оливкова олія - склянок

Сушені помідори - 60 г

Харчова цінність

Калорії
140
Протеїни
4
Жири
9
Вуглеводи
10

Інструкція приготування

1 Крок

Змішайте масло та кмин у сковороді. Смажте на середньому вогні 5 хвилин, періодично помішуючи.

2 Крок

Повністю остудіть.

3 Крок

Змішайте інгредієнти, що залишилися, у великій мисці, додайте кмин з маслом і ретельно перемішайте.

4 Крок

Приправте сіллю та перцем, подавайте до столу.

Вам також може сподобатися