Перейти до вмісту

Гострі спагетті з сардинами та чилі

Гострі спагетті з сардинами та чилі
Це паста з характером: ніжні спагетті аль-денте огортає солоний, насичений смак сардин, а свіжий червоний чилі додає приємну пікантну гостроту. Часник і сушений орегано створюють духмяну середземноморську основу, молода рукола вносить легку гірчинку, а хрусткі золотисті крихти з часником дарують вечері вишукану текстуру. Страва проста, але вражає глибиною смаку.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Перед смаженням видаліть із чилі насіння, якщо хочете м'якшої гостроти. Руколу додавайте в останню мить, щоб вона залишилася свіжою, а крихти посипайте тільки перед подачею, інакше втратять хрусткість.
  1. Крок 1

    Хлібні крихти обсмажуємо з одним дрібно порубаним зубчиком часнику на половині олії, відлитої з баночки з сардинами. Як тільки крихти і часник підрум'яняться, викладаємо суміш на паперову серветку і даємо піти зайвому маслу.

  2. Крок 2

    Відварюємо спагетті в підсоленій воді до аль-денте.

  3. Крок 3

    Тим часом дрібно рубаємо очищений від насіння чилі та другий зубчик часнику. Обсмажуємо на маслі, що залишилася, з-під сардин. Додаємо сардини, попередньо розібравши їх вилкою на дрібні шматочки. Перемішуємо.

  4. Крок 4

    Готові спагетті відкидаємо на сито, потім додаємо до сковороди до сардин. Струшуємо, щоб усе добре перемішалося. Додаємо орегано, при бажанні - сіль та перець. Трохи згодом (безпосередньо перед подачею) — руколу.

  5. Крок 5

    Розкладаємо пасту по тарілках, посипаємо хлібними крихтами з часником і готуємося насолодитися гострим і пряним смаком!

Поживна цінність

Калорії
738 ккал
Протеїни
41 г
Жири
18 г
Вуглеводи
105 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гострі спагетті з сардинами та чилі

Як вийшло?

Відгуки