Гостра закуска з червоної квасолі
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте глибоку сковороду на середньому вогні. Додайте фарш і підрум'яньте . Додайте дрібно нарізану цибулю, добре перемішайте і смажте . Потім додайте подрібнений часник і готуйте ще .
-
Крок 2
Повільно влийте бульйон, розбиваючи м'ясні грудки. Потім додайте чилі, кумін, какао та томати. Злегка зменшіть вогонь, накрийте кришкою та тушкуйте .
-
Крок 3
Додайте квасолю, оцет і сіль і добре перемішайте. Чи не закриваючи кришкою, готуйте . Спробуйте та додайте спеції та сіль за смаком. Подавайте гарячим зі сметаною та кукурудзяним хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 929 ккал
- Протеїни
- 62 г
- Жири
- 52 г
- Вуглеводи
- 52 г