Зметанні бісквіти з гострим квасоляно-м'ясним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У великій каструлі розігрійте олію на невеликому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю та обсмажте до м'якості .
-
Крок 2
Додати часник і дрібно нарізану моркву. Обсмажте приблизно хвилину.
-
Крок 3
Зробіть середній вогонь та додайте фарш. Обсмажте приблизно , розбиваючи грудки. Додайте чилі-пудру, кумін, паприку, орегано та пластівці чилі. Обсмажте ще хвилину.
-
Крок 4
Додайте томатне пюре, бульйон та оцет. Накрийте кришкою і тушкуйте , залежно від якості фаршу.
-
Крок 5
Додайте квасолю і нарізаний невеликими кубиками зелений перець. Посоліть і поперчіть і тушкуйте ще до м'якості перцю.
-
Крок 6
Подавайте, виклавши на тарілку сметанний бісквіт, але в нього приблизно половник гострого м'ясного соусу. Зверху покладіть невелику кількість сметани.
Поживна цінність
- Калорії
- 924 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 58 г
- Вуглеводи
- 50 г