Сніданки

Омлет Зі Шпинатом І Помідорами

Омлет Зі Шпинатом І Помідорами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

мл
г
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    362
  • Протеїни
    24
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

У миску розбийте чотири яйця.

Step 2
2 Крок

Посоліть і поперчіть.

Step 3
3 Крок

Влийте молоко, збийте вінчиком.

Step 4
4 Крок

Додайте тертий сир.

Step 5
5 Крок

Змастіть жаростійку форму вершковим маслом.

Step 6
6 Крок

Вилийте яєчну масу у форму.

Step 7
7 Крок

Листя шпинату промийте, видаліть грубі стебла, наріжте довільно.

Step 8
8 Крок

Додайте шпинат у форму.

Step 9
9 Крок

Помідор наріжте великими кубиками.

Step 10
10 Крок

Додайте помідор до омлету.

Step 11
11 Крок

Запечіть омлет у духовці до готовності.

Вам також може сподобатися