Сніданки

Сирний Омлет Зі Шпинатом Та Соусом Песто

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    12 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    346
  • Протеїни
    17
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Шпинат подрібнити у блендері та посолити.

Image
2 Крок

Яйця розбити в глибоку миску, посолити та приправити меленим чилі.

Image
3 Крок

Додати до яєць терту моцарелу та пармезан.

Image
4 Крок

Додати шпинат і добре перемішати.

Image
5 Крок

Розтопити вершкове масло|мастило| на сковороді.

Image
6 Крок

Влити масу на розпечену сковороду.

Image
7 Крок

Приблизно через 5 хвилин, коли нижня сторона підрум'яниться, лопаткою скласти омлет навпіл. Зменшити вогонь.

Image
8 Крок

За хвилину перевернути на інший бік. Накрити кришкою. Готувати ще кілька хвилин.

Image
9 Крок

Перекласти на блюдо омлет.

Image
10 Крок

Змастити зверху соусом песто.

Вам також може сподобатися