Перейти до вмісту

Яєчня з цибулею та спеціями

Яєчня з цибулею та спеціями
Ця яєчня із зеленою цибулею, кремовим пармезаном і перепелиними яйцями дарує ранку особливу делікатність. Поєднання спецій, легкої гостроти сухої аджики й меленого чилі чудово підкреслює шовковисту текстуру страви. Свіжий аромат і ніжна скоринка кунжуту роблять сніданок збалансовано-поживним і водночас витонченим.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Додавайте перепелині яйця вже під час смаження — це дозволить жовткам залишатися цілісними і ніжними. Пармезан можна замінити пекоріно, а ніжну гостроту аджики врівноважити додатковою зеленню за бажанням.
  1. Крок 1

    Вбити в миску два яйця та два білки. Посолити.

    Крок 1: Яєчня з цибулею та спеціями
  2. Крок 2

    Додати чилі та суху аджику.

    Крок 2: Яєчня з цибулею та спеціями
  3. Крок 3

    Порей нарізати кільцями і додати яєчну масу.

    Крок 3: Яєчня з цибулею та спеціями
  4. Крок 4

    Потім додати тертий сир.

    Крок 4: Яєчня з цибулею та спеціями
  5. Крок 5

    Добре збити яйця та влити на розпечену сковороду, змащену олією. Додати 3 перепелині яйця зверху.

    Крок 5: Яєчня з цибулею та спеціями
  6. Крок 6

    Як тільки низ яєчні схопиться, скласти краї до середини лопаткою. Смажити ще .

    Крок 6: Яєчня з цибулею та спеціями
  7. Крок 7

    При подачі посипати щіпкою сиру та кунжутом.

    Крок 7: Яєчня з цибулею та спеціями

Поживна цінність

Калорії
350 ккал
Протеїни
25 г
Жири
27 г
Вуглеводи
1 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яєчня з цибулею та спеціями

Як вийшло?

Відгуки