Перейти до вмісту

Омлетний рулет зі шпинатом і сиром

Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
Омлетний рулет зі шпинатом і сиром — це делікатна страва для ідеального ранку. Повітряна яєчна основа в поєднанні з ароматом свіжого шпинату та ніжним плавким сиром створює гармонію смаку. Апетитна текстура, приємна зелень у середині й сервірування зі свіжими овочами надихають на легкий, корисний початок дня.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Сир краще натирати безпосередньо перед приготуванням, щоб зберегти його аромат та пластичність. Якщо шпинат молодий, не потрібне додаткове тушкування — страва вийде особливо соковитою та яскравою.
  1. Крок 1

    Шпинат ретельно промити.

    Крок 1: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  2. Крок 2

    Сир натерти на великій тертці.

    Крок 2: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  3. Крок 3

    Два яйця розбити у чашу блендера.

    Крок 3: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  4. Крок 4

    Додати листя шпинату.

    Крок 4: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  5. Крок 5

    Збити до однорідної маси.

    Крок 5: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  6. Крок 6

    Посолити.

    Крок 6: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  7. Крок 7

    Поперчити.

    Крок 7: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  8. Крок 8

    Вилити яєчну масу на сковороду, змащену рослинною олією.

    Крок 8: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  9. Крок 9

    Коли омлет схопиться з одного боку, викласти сир на одну половину.

    Крок 9: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  10. Крок 10

    За допомогою лопатки загорнути обидві половини рулету всередину, перевернути й обсмажити рулет з іншого боку.

    Крок 10: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром
  11. Крок 11

    Подавати гарячим зі свіжими овочами.

    Крок 11: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром

Поживна цінність

Калорії
328 ккал
Протеїни
18 г
Жири
27 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Омлетний рулет зі шпинатом і сиром

Як вийшло?

Відгуки