Омлетний Рулет Зі Шпинатом І Сиром
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування20 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії328
-
Протеїни18
-
Жири27
-
Вуглеводи2
Інструкція приготування
Шпинат ретельно промити.
Сир натерти на великій тертці.
Два яйця розбити у чашу блендера.
Додати листя шпинату.
Збити до однорідної маси.
Посолити.
Поперчити.
Вилити яєчну масу на сковороду, змащену рослинною олією.
Коли омлет схопиться з одного боку, викласти сир на одну половину.
За допомогою лопатки загорнути обидві половини рулету всередину, перевернути й обсмажити рулет з іншого боку.
Подавати гарячим зі свіжими овочами.