Сніданки

Омлет Із Грибами, Цибулею Та Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

головок
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    230
  • Протеїни
    12
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Очистіть гриби, видаліть ніжки та поріжте тонкими шматочками.

2 Крок

У великій сковороді на невеликому вогні розігрійте оливкову олію і додайте|добавляйте| дрібно|мілко| нарізану цибулю і цукор. Готуйте, помішуючи, приблизно 30 хвилин, поки|доки| цибуля не закарамелізується. Додайте гриби, подрібнений часник, дрібно нарізану зелену цибулю та оцет. Готуйте 10 хвилин, потім покладіть половину суміші на тарілку.

3 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

4 Крок

Збийте яйця з 1 столовою ложкою води, посоліть і поперчіть.

5 Крок

Під сковородою зробіть невеликий вогонь і залийте половину грибної суміші, що залишилася, яйцями. Злегка та акуратно перемішуйте яйця. коли яйця майже приготуються, посипте зверху петрушкою і грибами, що залишилися. Поставте у духовку на 3 хвилини.

Вам також може сподобатися