Омлет із курчам на всю родину
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розробити курча або курку на великі шматки. Якщо сім'я численна – взяти всю курку. Якщо їдків небагато — взяти, наприклад, лише стегна.
-
Крок 3
Нарізати цибулю півкільцями. Коли курка дасть сік і почне шкворчати, викласти в сковороду цибулю. Посолити його, щоб він дав сік.
-
Крок 4
Зверху покласти вершкове масло. Ніжно утрамбувати його у купу цибулі - коли масло розтане, процес смаження зміниться гасінням.
-
Крок 5
Нарізати помідори. Розосередити їх поверх курки. Зверху кинути нарізану кінзу.
-
Крок 6
Розбити яйця. Розбити вилкою жовтки, змішати із сіллю та перцем. Залити цим курку. Накрити кришкою. Омлет готуватиметься . Він не буде смаженим, між яйцями та сковородою виявляться соки курки та овочів.
-
Крок 7
Подавати на стіл у сковороді, накрити фольгою.
Поживна цінність
- Калорії
- 1038 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 88 г
- Вуглеводи
- 16 г