Перейти до вмісту

Олів'є з пряною куркою

Олів'є з пряною куркою
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
15

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Олів'є з пряною куркою
  2. Крок 2

    Подрібнити імбир та часник. Змішати їх з ложкою олії, соком лайма, меленим коріандром та меленим перцем чилі.

    Крок 2: Олів'є з пряною куркою
  3. Крок 3

    Філе натерти сіллю та пряною сумішшю. Залишити маринуватися на .

    Крок 3: Олів'є з пряною куркою
  4. Крок 4

    Перекласти філе на лист і відправити в духовку, розігріту до 180 градусів на .

    Крок 4: Олів'є з пряною куркою
  5. Крок 5

    Горошок бланшувати в окропі протягом хвилини, потім перекласти в крижану воду, щоб зупинити приготування.

    Крок 5: Олів'є з пряною куркою
  6. Крок 6

    Картоплю очистити, нарізати кубиками із стороною близько сантиметра.

    Крок 6: Олів'є з пряною куркою
  7. Крок 7

    Зварити в киплячій підсоленій воді картоплю до готовності. На це піде близько .

    Крок 7: Олів'є з пряною куркою
  8. Крок 8

    Готову картоплю відкинути на сито.

    Крок 8: Олів'є з пряною куркою
  9. Крок 9

    Так само вчинити з морквою: очистити і нарізати невеликими кубиками.

    Крок 9: Олів'є з пряною куркою
  10. Крок 10

    Зварити моркву в окропі протягом . Вона має залишитися трохи хрумкою.

    Крок 10: Олів'є з пряною куркою
  11. Крок 11

    Зварити перепелині яйця протягом , потім охолодити і очистити їх, розрізати навпіл.

    Крок 11: Олів'є з пряною куркою
  12. Крок 12

    Огірки нарізати кубиками такого самого розміру, як і інші овочі.

    Крок 12: Олів'є з пряною куркою
  13. Крок 13

    Половину курки нарізати кубиками, нарізати скибочками поперек волокон.

    Крок 13: Олів'є з пряною куркою
  14. Крок 14

    Кинзу дрібно посікти. Змішати всі підготовлені інгредієнти, крім яєць та скибочок філе.

    Крок 14: Олів'є з пряною куркою
  15. Крок 15

    На порційну тарілку або спільну страву викласти салат, на нього викласти скибочки курки та перепелині яйця. Прикрасити зеленню.

    Крок 15: Олів'є з пряною куркою

Поживна цінність

Калорії
355 ккал
Протеїни
18 г
Жири
25 г
Вуглеводи
17 г

Відгуки