Перейти до вмісту

Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця

Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
Оладки з картоплі та цукіні зачаровують ніжністю текстури і легкою солонуватістю оливок. Гарячі, рум'яні, вони дивують гармонією двох овочів і особливо виграють у парі з холодним соусом із тунця, сметани й лимонного соку. Такий дует дарує особливу свіжість кожному шматочку, залишаючи приємне відчуття затишку та домашнього тепла.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Щоб оладки були по-справжньому пухкими і не розпадались, добре відтискай картоплю і додавай трохи крохмалю із осаду. Соус смакує ще виразніше, якщо приготувати його заздалегідь і дати настоятися в холодильнику хоча б півгодини.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  2. Крок 2

    Картоплю очистити, вимити, обсушити паперовим рушником, натерти на дрібній тертці.

    Крок 2: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  3. Крок 3

    Картопляну масу добре віджати частинами через марлю.

    Крок 3: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  4. Крок 4

    Картопляний сік не виливати, залишити на , щоб осел крохмаль, потім злити рідину.

    Крок 4: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  5. Крок 5

    Цукіні очистити, видалити насіння, натерти на тертці.

    Крок 5: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  6. Крок 6

    Яйця злегка збити віночком, з'єднати з 2 столовими ложками сметани.

    Крок 6: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  7. Крок 7

    З'єднати картопляну масу, крохмаль, натертий цукіні та сметанно-яєчну суміш, посолити, поперчити, добре перемішати.

    Крок 7: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  8. Крок 8

    Смажити оладки на олії з двох сторін на середньому вогні.

    Крок 8: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  9. Крок 9

    Для соусу тунець без соку розім'яти у мисці вилкою.

    Крок 9: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  10. Крок 10

    Оливки дуже дрібно нарізати так, щоб вийшло 2 столові ложки.

    Крок 10: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  11. Крок 11

    Додати в миску з тунцем сметану (100 грам), що залишилася, подрібнені оливки, лимонний сік, дві столові ложки розсолу від оливок, сіль, перець, перемішати, прибрати соус в холодильник.

    Крок 11: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця
  12. Крок 12

    Подавати оладки гарячими із соусом із тунця.

    Крок 12: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця

Поживна цінність

Калорії
310 ккал
Протеїни
13 г
Жири
15 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Оладки з картоплі та цукіні з соусом із тунця

Як вийшло?

Відгуки