Нутовий пиріг з какао
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Наперед підготувати нут. Замочити нут на 6–8 годин (краще на ніч) із водою у співвідношенні 1:2.
-
Крок 2
Відварити нут до готовності (близько ). У відварений нут додати каву та воду. Отриману масу подрібнити в міксері до пюре (до як можна гладкої консистенції).
-
Крок 3
Викласти пюре в миску і акуратно втрутити яйце, білок яйця, сахарин (або просто цукор, стевію - хто що віддає перевагу), розпушувач, какао-порошок.
-
Крок 4
Викласти тісто у форму (воно досить рідке).
-
Крок 5
Випікати в заздалегідь розігрітій духовці при 180 градусах близько (до готовності, поки при перевірці зубочисткою, вона не залишатиметься сухою).
-
Крок 6
Остудити у формі, потім перевернути на блюдо сервіровки. Прикрасити за бажанням.
Поживна цінність
- Калорії
- 204 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 26 г