Основні Страви

Нут В Індійському Стилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
столові ложки
чайних ложок
чайних ложок
штуки
склянок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    452
  • Протеїни
    14
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    55

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі середнього розміру доведіть до кипіння 8 склянок води, додайте|добавляйте| нут. Зменшіть вогонь до середнього, додайте куркуму і варіть 45 хвилин|мінути| до розварювання нуту.

2 Крок

Додайте кінзу, пасту з тамаринду, сухий гострий перець, листя мурайї, пасту, часникову, помідори, скибочки чилі, імбир і сіль. Зменшіть вогонь до середнього та варіть близько 15 хвилин до легкого загусання.

3 Крок

Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажте кмин і гірчичне зерно до потріскування 1-2 хвилини. Додайте очищений від лушпиння часник і чилі де арбол; обсмажте часник до золотистої скоринки 6-8 хвилин; з'єднайте з нутом.

Вам також може сподобатися