Перейти до вмісту

Нут в індійському стилі

Нут в індійському стилі
Ароматна страва з нута в індійському стилі зачаровує поєднанням ніжної текстури та насичених східних спецій. Яскравість кінзи й імбиру, освіжаючий кислуватий акцент тамаринду та пікантність декількох видів чилі надають страві виразного характеру. Соковиті томати, пряний кмин і гірчичне насіння вдало доповнюють цю багатошарову палітру смаку.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
14
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Для більш насиченого аромату обсмажуйте зерна кмину та гірчиці окремо, поки не з’явиться характерний тріск. Можна замінити олію каноли на нутову – смак стане ще глибшим і автентичнішим.
  1. Крок 1

    У каструлі середнього розміру доведіть до кипіння 8 склянок води, додайте нут. Зменшіть вогонь до середнього, додайте куркуму і варіть до розварювання нуту.

  2. Крок 2

    Додайте кінзу, пасту з тамаринду, сухий гострий перець, листя мурайї, пасту, часникову, помідори, скибочки чилі, імбир і сіль. Зменшіть вогонь до середнього та варіть близько до легкого загусання.

  3. Крок 3

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажте кмин і гірчичне зерно до потріскування . Додайте очищений від лушпиння часник і чилі де арбол; обсмажте часник до золотистої скоринки ; з'єднайте з нутом.

Поживна цінність

Калорії
452 ккал
Протеїни
14 г
Жири
19 г
Вуглеводи
55 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Нут в індійському стилі

Як вийшло?

Відгуки